LA PREMIERE SEANCE - THERAPIE-TCC

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LA PREMIERE SEANCE

La TCC c'est quoi ?
La première séance de TTC débute toujours par une prise de contact. Nous ferons dans un premier temps connaissance et j'essaierai de comprendre le pourquoi de votre consultation. Cela peut prendre plusieurs séances selon les personnes.

Ces informations concernent vos comportements, leurs conséquences, vos émotions, vos relations avec les autres, vos pensées vis-à-vis du problème mais aussi vos attentes et votre état de santé général.

Suite à ce travail , nous dégagerons ensemble un objectif réaliste qui vous convienne.

Avant que le patient ne s’engage dans une TCC, il est préférable que le thérapeute lui rappelle le côté “actif” de ce genre de psychothérapie. En effet, le travail ne se fait pas uniquement lors des séances. Le thérapeute peut donner à son patient des objectifs à atteindre avant la séance suivante. Par exemple : prendre la parole lors d’une réunion, aborder une personne dans la rue. Ces exercices extérieurs sont essentiels pour confronter la personne à ses problèmes, en situation réelle. 
 
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